ウエイトロスの記事一覧
ブレンドウォーター・ダイエットサポートレシピ
●水太りタイプ
スィートアーモンドオイル／20ml
セサミオイル／20ml
＜エッセンシャル＞
グレープフルーツ／6滴
ジュニパーベリー／4滴
レモン／2滴
●固太りタイプ
スィートアーモンドオイル／30ml
アボカドオイル／10ml
＜エッセンシャル＞
ローズマリー／4滴
ジュニパーベリー／4滴
ウィンターグリーン／2滴
オレンジ・スィート／2滴
●更年期による体重増加
スィートアーモンドオイル／20ml
アボカドオイル／20ml
＜エッセンシャル＞
クラリセージ／6滴
ローズマリー／4滴
サイプレス／2滴
(シナモンを1滴加えても可)
●20～30代の女性バランスの乱れによる
スィートアーモンドオイル／30ml
セサミオイル／10ml
＜エッセンシャル＞
クラリセージ／4滴
サイプレス／4滴
【オイル】
セサミオイル（Sesami oil）
オレイン酸とリノール酸、ミネラルの含有割合のバランスが良く安全性に優れています。
さらりとした質感ですので、夏場やオイル感が苦手な方にも。
スィートアーモンドオイル(Sweet Almond oil)
非常に使いやすい代表的なキャリアオイルで、単独での使用にも向いており、
心地よいなめらかな肌触りでなじみが良く、肌を柔らかくします。
赤ちゃんにも使用できますが、三歳未満の乳幼児にはキャリアオイルのみでご使用ください。
淡黄色で、ほのかに香ばしいアーモンドの匂いがしますが、
くせがなくエッセンシャルオイルの香りを壊してしまうことがありません。
アボカドオイル（Avocado oil）
栄養価が高いオイルで主に美容目的に使用され、濃厚な質感が特徴で高い保湿力があります。
体内では合成されない必須脂肪酸やビタミン類を多く含みます。
オレイン酸、リノール酸の他、ビタミンA、B、D、E、カロチノイド等を含み
粘性の高いオイルなので、他のキャリアオイルに混ぜて使うのが一般的。
葉緑素のクロロフィルを含むため、美しいエメラルドグリーン色をしています。